- -- از کارهای که ناچاری انجام دهی لذت ببر. یاد بگیر تلقین مثبت داشته باشی.

- ار --  در حین انجام کاری که باب میلت نیست نق نزن! زیرا نق زدن تو را خسته تر می کند!

-----سعی کن کارهایت را از صمیم قلب و با اعتقاد انجام دهی .

----- همه چیز را همانطور که هست بپذیر نه آنطور که تو می خواهی !

----- تمرین کن تا از درون خودت را شاد کنی

----- چرا وقتت را برای چیزی که در کنترل تو نیست تلف می کنی ؟ ذهنت را همانند ابر سفیدی که در آسمان است آزاد کن .

-----وقتی کار به مشکل می خورد نه دیگران را سرزنش کن و نه خود را ! انسان وقتی شنا یاد میگیرد که از فرو رفتن در آب نترسد...

ادامه تا لحظاتی دیگر...

----

-